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Le mercredi des livres qui pourraient changer votre vie

Médecine énergétique au service de la femme, Donna Eden, éd Ariane

Dans quelques semaines, ce sera la fête des mères et pour une fois, j’ai décidé de ne pas être à la dernière minute en me mettant immédiatement à la recherche d’un livre consacré à toutes les mamans du Québec.  Comme l’univers répond assez facilement à mes demandes, je vous présente aujourd’hui LE livre qui saura faire le bonheur de toutes les mamans.

Loin des livres insipides de Barbara Cartland (désolé mesdames, c’était plus fort que moi), celui-ci saura réveiller l’énergie qui se trouve dans votre corps.  Son titre: Médecine énergétique au service de la femme.  Qu’est-ce que la médecine énergétique ?  Tout le contraire de la médecine traditionnelle, qui s’attaque à la maladie lorsqu’elle est arrivée et ce à coup de pilules et de chirurgies.  Dans le livre, on donne une image frappante pour illustrer ce propos :

« Nous sommes comme une patrouille fluviale qui envoie des hors bord dans les rapides pour secourir des gens en train de se noyer, au lieu d’aller en amont pour trouver un moyen de les empêcher au départ de tomber dans les rapides »

C’est exactement ce qu’est la médecine énergétique.  D’une part, on est dans le préventif.  D’autre part, on se base sur le fait qu’être bien dans notre corps ne part pas du cerveau mais bien en équilibrant et en stimulant l’énergie qui se trouve dans chacune de nos cellule.  Nous sommes rempli de champs d’énergies qu’il suffit de faire travaille pour nous.  Ce livre vous donnera des conseils sur comment y arriver.

Le chapitre deux, entre autre, renferme une série d’exercices illustrés et très simple à réaliser, mais qui feront toute la différence.  Ces exercices sont basés sur plusieurs principes importants, tels :

- L’étirement, permettant aux énergies de circuler le plus librement possible
- L’élimination des toxines
- L’établissement et le maintien de saines habitudes énergétiques
- L’évaluation de la circulation d’énergie dans notre corps et comment prendre conscience de l’énergie qui ne circule pas.
- La reprogrammation des schémas énergétiques
- Etc.

Vous apprendrez comment vous masser les mains et les pieds pour stimuler votre foie, comment contrer des énergies négatives en massant votre thymus (juste en-dessous du cou), quelle posture maintenir durant 90 secondes lorsque vous vous sentez nerveuse, contrariée.

Bref, le corps d’une femme, bourré d’hormone, est si complexe, qu’il méritait qu’on y consacre un livre de 326 pages.  Les exercices qu’il renferme sont courts, bien expliqué, bien illustré et ils sont surtout pertinent.  À qui s’adresse ce livre ?

-    À celles qui veulent apprendre à danser avec les hormones plutôt que d’essayer de les combattre.
-    Aux femmes enceintes
-    Aux femmes ménopausées
-    Aux femmes qui veulent stimuler leur fertilité
-    Et finalement, à celles qui songent à perdre du poids, c’est-à-dire 50% des américaines selon Weight Watchers, qui font 2 régimes par année sans résultat.  Ne serais-ce que pour le chapitre 7 sur la perte de poids, vous devez lire ce livre.  C’est tout sauf conventionnel.

Bonne énergie et à la semaine prochaine !

Le millionnaire minute, Mark Victor Hansen
et Robert G. Allen, AdA

Cette semaine un livre très original, divisé en deux parties mais qui en bout de ligne n’a qu’un seul but : faire de vous des millionnaires éclairés ?  Qu’est-ce qu’un millionnaire éclairé ?  C’est tout simplement une personne qui est devenue riche et qui sait redonner à la communauté.  Il a appliqué les principes contenus dans ce livre et grâce à cette méthode est parvenu à se bâtir un capital solide tout en redonnant au moins 10% de ce qu’il a gagné aux profits de certaines bonnes œuvres.

Les deux auteurs : Mark Victor Hansen et Robert G. Allen n’ont pas seulement en commun d’avoir déjà fait un million de dollars en une minute.  Ils ont déjà eu d’énormes problèmes financiers qui les ont conduits à la faillite.  Mais ils ont remontés la pente, sont devenu millionnaire, ce qui leur permet d’être extrêmement généreux envers leur communauté.  Ils se sont donc fixé un objectif : mettre sur papier les principes qui produisent des millionnaires éclairés afin d’ajouter 1 million de millionnaire éclairé en 10 ans.  Donc c’est un livre de recette qui vous permet de devenir millionnaire, mais surtout de mieux vous connaître et d’adhérer à des valeurs qui font que votre argent va servir à faire le bien.  Et c’est très réconfortant de savoir que plus on donne et plus on reçoit.

Ce livre est très différent de ce que j’avais lu avant et ce en raison de sa forme.  Les pages de gauche contiennent la théorie, les 24 principes du millionnaire éclairé, les 7 habitudes des gens prospères, comment vous créer des sources multiples de revenus, etc.  Mais la plupart des gens comprennent beaucoup mieux avec le côté pratique.  C’est pourquoi, dans les pages de droite, vous avez l’histoire fictive de Michelle, mère de famille qui doit absolument faire 1 M $ en 90 jours pour conserver la garde de ses enfants.  C’est d’ailleurs une des leçons du livre qui veut que lorsque notre vie dépend d’un objectif, on fait tout en notre pouvoir pour l’obtenir.  Donc si votre vie dépendait d’un million de dollars, il serait très étonnant de constater à quel point les idées vous viennent pour parvenir assez rapidement à devenir millionnaire.
Ma suggestion quant à la façon d’aborder ce livre ?  Vous lisez une première fois la théorie, donc toutes les pages de gauche.  Par la suite, vous lisez la fiction contenue dans les pages de droite.  Ce qui est intéressant, c’est que lorsque vous lisez la fiction et qu’un passage fait référence à un principe contenu dans les pages de gauche, on vous écrit en petit caractère le numéro de page à titre de référence.  Vous pouvez donc vous rendre rapidement à la page en question afin de ramener à votre mémoire le principe qui vous mènera à devenir un millionnaire éclairé.

Pour ce qui est des principes et des leçons contenus dans le livre, ils sont simples à appliquer dans votre vie de tous les jours.  Le livre contient également des affirmations que vous pourrez lire matin et soir de façon à obtenir ce que vous voulez.  Il y a une section sur l’achat de biens immobiliers.  Bref, un livre complet avec des principes que vous avez sans doute déjà lu dans d’autres ouvrages, mais qui vous sont présenté de façon plus concrète.  Donc un livre à acheter, à lire et à conserver et à relire jusqu’à ce que vous soyez millionnaire.

Du 22 au 28 avril, Librairie Isis (905 rue King ouest, Sherbrooke, coin King ouest et Queen Victoria) vous l’offre à 10% de rabais.  Réservez votre copie au 819-562-9219.

Mieux dormir… j’en rêve !, Brigitte Langevin, éd De Mortagne

Le livre de la semaine risque de rejoindre énormément de gens, car on dit que les problèmes de sommeils affectent une personne sur trois. Et pour vaincre ces fameux problèmes, il fallait, je crois, un livre simple comme celui que vient de concevoir l’auteure Brigitte Langevin.

D’abord qui est-elle ?  C’est une spécialiste du sommeil (je ne croyais même pas que ce titre existait), qui donne des conférences sur le sujet au Québec, au Nouveau-Brunswick et en Ontario.  Elle a également fait plusieurs apparitions à la télévision, à la radio ainsi que dans quelques magasines.

Cette fois, elle a décidé de consacrer un livre au sommeil ou a comment bien dormir.  Et la meilleure façon de le faire, c’est d’expliquer ce qu’est le sommeil et de démystifier de nombreuses idées préconçues.  Quelques exemples ?

Vrai ou faux ?  Les heures avant minuit sont plus récupératrice que celles après minuit.  Réponse : Faux, ce sont les trois premières heures qui sont les plus réparatrices, car c’est durant ces heures que le sommeil est le plus profond.

Vrai ou faux ?  Il faut dormir au moins 8 heures pour être en bonne forme.  Réponse : Faux, la durée de sommeil est programmée génétiquement pour chacun.  Certains ont besoin de 4 heures de sommeil (Grégory Charles), d’autres de 11 heures (Einstein).

Donc si vous êtes un gros dormeur comme Einstein et que vous vous êtes toujours limité à 8 heures de sommeil parce qu’on vous disait que c’était la norme, ne soyez pas surpris d’être toujours fatigué.

Maintenant, qu’est-ce qui peut favoriser le sommeil.  Il y a, selon Brigitte Langevin, 6 alliés au sommeil.

1.    L’alimentation : lait chaud et miel, noix et légumineuses, aliments riches en magnésium (fruits secs, avocats, bananes)

2.    Le soleil.  Antidépresseur naturel et thérapie pour mieux dormir.

3.    La respiration (le cerveau utilise à lui seul 20% de l’oxygène dans tout le corps)

4.    L’exercice physique, qui créé une bonne fatigue

5.    L’eau, deuxième élément vital après l’oxygène

6.    Les trucs antistress, tel le contrôle de la respiration, faire de la visualisation, faire l’amour, bref, tout ce qui combat le stress.

Évidemment, que vous soyez étudiant, travailleur de nuit, travailleur autonome, femme enceinte, sportif, aidant naturel ou personne âgée, votre réalité est différente de celles des autres.  C’est pourquoi un chapitre vous est consacré avec, dans chacun d’entre eux, les pièges à éviter et les stratégies à adopter pour avoir un bon sommeil.

Exemple de stratégies à adopter :

Un travailleur autonome qui prévoit une grosse semaine de travail devrait toujours se planifier 3 périodes par jour de repos de 10 à 20 minutes.  Une sieste de 10 à 20 minutes peut vous permettre de réduire votre nuit de sommeil de 2 heures.

Finalement, ce livre vous donne des trucs pour des problèmes reliés au sommeil, tel les cauchemars, le somnambulisme, l’éveil prématuré, etc.

Un outil très intéressant, parce que simple et renfermant des trucs facilement applicables pour n’importe qui aux prises avec des problèmes de sommeil.  Courez à la librairie Isis, qui vous offre ce bouquin à 10% de rabais, du 15 au 21 avril 2009.  Ne dormez pas sur la route, c’est au 905 King ouest, Sherbrooke, coin Queen Victoria.  Bonne lecture !

Les Prodiges, Malcolm Gladwell, Éditions Transcontinental

Quel bonheur de prendre un livre dans ses mains pour la première fois et d’être assuré, je dirais à 95% que nous ne serons pas déçu par son contenu.  On pourrait appeler ça un livre bonbon.  Après avoir lu Le point de bascule en 2003, j’étais ébahi par l’originalité de son auteur et surtout par les recherches qui appuient chacune de ses théories.

Ce que j’aime par-dessus tout de Malcolm Gladwell, c’est les sentiments qu’ont les gens d’affaires à son endroit.  La moitié le déteste et l’autre moitié l’aime en silence.  Pour chacun de ses livres, il démarre ni plus ni moins avec une interrogation à partir de laquelle il élabore une théorie qui est tout sauf banale.  Je suis convaincu que ceux qui le déteste ont ce sentiment surtout parce que ces théories sont justement si documentées qu’ils ne peuvent d’emblé les écarter du revers de la main et ce même s’ils n’y adhèrent pas.

Avec son tout dernier livre, LES PRODIGES, Gladwell s’est attardé à ces gens qui ont fait des choses extraordinaires et s’est demandé quels étaient les conditions rattachées à ces grandes réussites.  Je vous préviens : les théories rattachées aux succès de ces différents prodiges sont surprenantes.

Prenons le cas de Bill Gates.  La majorité des gens ont toujours mis ses succès sur le compte de son génie.  Gladwell a creusé et a découvert que Gates, malgré son génie, n’aurait pas eu les succès que l’on connait s’il n’était pas né en 1955 (à un an ou deux près) et n’avait pas fréquenté un collège de Lakeside en 7e année.

Même chose pour les Beatles.  La légende veut qu’ils aient connu un succès immédiat.  Peu de gens savent qu’ils ont d’abord joué des milliers d’heures dans un club de danseuse avant d’atteindre ce type de succès.

Auriez-vous fait le lien entre le fait que les asiatiques sont supérieur en mathématique et le fait que leurs ancêtres aient eu à travailler 3000 heures par année dans les rizières ?  Malcolm Gladwell l’a fait.

Votre fiston est né en janvier ?  À talent égal, il a beaucoup plus de chance de gravir les échelons le menant au hockey professionnel.

Les juifs nés au début des années 1930, ont pu connaître de grands succès en exerçant les professions d’avocat, de médecin ou autre, parce que leurs parents, très pauvres, s’étaient vu refuser l’accès à des terres en Europe et qu’ils s’étaient vu contrait d’apprendre des métiers reliés à la ville.

Que d’énormités me direz-vous.  Après avoir lu LES PRODIGES d’un couvert à l’autre, vous serez obligé d’admettre que Gladwell n’est pas complètement à côté de ses pompes.
Avis de dernière minute : le livre LES PRODIGES a connu une telle popularité qu’il est actuellement en rupture de stock.  Si vous le réservez à la Librairie Isis entre le 8 et le 14 avril, vous aurez quand même droit à un rabais de 10% dès qu’il sera à nouveau disponible.  Courez donc au coin King ouest et Queen Victoria pour réserver votre copie et en apprendre un peu plus sur LES PRODIGES.

L’esprit-guide de l’animal, Steven D. Farmer éditions AdA

Quand je vous disais que cette chronique sortait des sentiers battus.  Cette semaine, je dédie « le-mercredi-des-livres-qui-pourraient-changer-votre-vie » à ceux qui sont fou des animaux.  Mais je vous lance un avertissement :  L’Esprit-guide de l’animal est construit autours d’une théorie qui va vous demander une très grande ouverture d’esprit.

LES ANIMAUX PEUVENT S’AVÉRER ÊTRE POUR VOUS UN GUIDE ET AVOIR UN EFFET POSITIF SUR VOTRE VIE.

Mieux encore, lorsqu’un animal vous apparaît, que ce soit physiquement ou dans vos rêves, il y a un message derrière tout ça, en fonction de l’animal qui vous apparaît.  Voici tout de suite quelques exemples :

Si une chouette ou un hibou se présente à vous, dans les jours qui suivent cette apparition, méditez chaque soir dans le noir et dans le silence durant quelques minutes et observez ce qui vient à vous.  Soyez à l’affut des personnes qui tentent de vous tromper, même si ce n’est pas consciemment et sachez voir au-delà des apparences.

Ayant moi-même frappé deux chevreuils en 18 mois, je me suis précipité à la page consacré à cet animal afin de voir quel message m’avait été destiné.  J’avoue avoir été légèrement troublé en lisant que ça signifiait que je sortais d’une expérience négative (dans mon cas, un contrat de travail où un client de mauvaise foi ne m’avait pas versé la dernière tranche du montant entendu alors que le boulot avait été très bien fait) et que je ressentais le besoin de renouer avec un environnement rassurant et réconfortant.  C’était tout à fait le cas, mais j’aurais préféré que l’apparition se produise dans mes rêves ou durant une balade dans le bois.  Certainement pas devant ma voiture, ce qui a causé une perte totale.  Mais je suis persuadé qu’il n’arrive rien pour rien, alors qui vivra verras.

En tout, on vous décrit, pour plus de 200 animaux : pourquoi ils vous apparaissent, mais également pour quelles raisons vous pourriez les invoquer.  Par exemple, pour ceux qui voudraient développer d’avantage la patience envers les autres, on vous suggère de faire appel à l’esprit du cheval, de la mangouste et du pingouin.  Pour ceux qui veulent persévérer afin d’obtenir ce qu’ils souhaitent, il y a une panoplie d’animaux auxquels ont peut s’adresser (chèvre, éléphant, grand-duc, kangourou, etc.)

L’auteur de ce livre, Steven D. Farmer est un pasteur, psychothérapeute agréé et ancien prof d’université.  Il est également adepte de chamanisme, cette forme de spiritualité en lien avec les esprits.  Et son dada, c’est vraiment les animaux.  D’ailleurs, il a écrit plusieurs livres sur le sujet, qui sont tous best sellers.

Même s’il est un expert dans son domaine, Steven D. Farmer n’a rien inventé car le principe d’invocation des esprits de certains animaux existe depuis toujours.  Pensons aux totems au centre des villages de certaines tribus amérindiennes et indigènes.  Donc pour tous ceux qui ont le goût de décoder les messages reliés à l’apparition de certains animaux dans leur vie, rendez vous à la librairie Isis, au 905 rue King ouest (coin Queen Victoria).  Une chose est certaine, c’est que l’apparition de la photo du chroniqueur Hop la vie ! à côté de ce livre vous donneras droit à 10% de rabais, du 1 au 7 avril 2009.  Et ce n’est pas un poisson d’avril.  Bonne lecture !

Chronique du livre qui pourrait changer votre vie :
Excusez-moi, mais votre travail attend (Attirez le travail que vous voulez), de Laura George, aux éditions AdA

Vous-être du genre à vous lever grognon le matin, sauf quand il s’agit de jours fériés ou des week-ends ? Une fois au travail vous accomplissez machinalement vos tâches en pensant au vendredi soir qui ne vient jamais assez vite à votre goût ? Lorsqu’on vous demande ce que vous faites dans la vie, vous répondez rapidement en espérant que votre interlocuteur ne voudra pas élaborer là-dessus ? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, je vous suggère de courir à la librairie Isis afin de vous procurer le livre de la semaine, Excusez-moi mais votre travail attend de Laura Georges, aux éditions AdA.

Bien entendu, le titre fait référence au classique Excusez-moi mais votre vie attend de Lynn Grabhorn (disponible en CD et en livre, je vous le recommande également). En fait, Laura Georges s’est inspiré de ce livre et l’a adapté au marché du travail, ce qui est une très bonne idée parce que beaucoup trop de gens comptent les dodos avant la retraite. Et ce sont généralement ces même gens qui font une spectaculaire crise cardiaque quelques jours avant la traditionnelle fête d’adieu du bureau.

Laura Georges est une conseillère en ressources humaines et à un certain moment, elle s’est mise à s’intéresser aux lois de l’attraction, ce que tous les conseillers et conseillères en ressources humaines devraient faire d’ailleurs plutôt que de simplement faire passer des entrevues. En première partie de son livre, elle nous amène à nous concentrer sur ce que l’on veut vraiment. C’est bien beau de dire ce que vous ne voulez pas dans la vie, mais ça n’amène que des sentiments négatifs. Il faut vraiment transformer les « je ne veux pas » en « je veux ». « Je ne veux pas d’un travail au salaire minimum » doit être rayé de votre disque dur au profit d’une phrase comme « Je suis très heureux de ce travail qui me rapporte 60 000,00 $ annuellement pour seulement 35 heures de travail par semaine ». Elle met également l’accent sur l’état d’esprit dans lequel on doit être pour décrocher le travail que l’on veut. Combien de fois elle-même a postulé sur des emplois qu’elle n’a pas eu, uniquement parce qu’elle n’avait carrément pas de bonnes vibrations. Et finalement, ce que je m’acharne souvent à faire comprendre aux gens et que ce livre vient confirmer. Quand vous cherchez un travail, choisissez les endroits où vous appliquer en fonction de ce que vous voulez faire dans la vie et des entreprises qui vous allument. Si vous allez passer une entrevue dans une entreprise qui ne vous fait pas vibrer, renoncez à ce travail même si vous en avez besoin. Le fait de l’accepter risque de vous faire passer carrément à côté d’un boulot qui vous aurait transporté au 7e ciel. Où si vous l’acceptez, voyez ce travail comme étant temporaire dans votre vie. Malheureusement, trop de gens finissent par y trouver un certain confort alimentaire et passent carrément à côté d’une vie extraordinaire